Personal training · 3 locaties in Groningen
Bij Vita Sana Fitness train je onder begeleiding van Mirjam bij Basic-Fit in Groningen, actief op de Antillenstraat, Paddepoel en Hoogezand. Elk schema, elke maaltijd en elke sessie draait volledig om jou.
Mirjam Squizzato is Head Trainer en de drijvende kracht achter Vita Sana Fitness. Met een bachelor Sports Science en certificeringen Fitvak A & B helpt zij mensen de beste versie van zichzelf te worden fysiek én mentaal.
Haar aanpak is uitdagend en afwisselend: geen saaie routines, maar trainingen die resultaat opleveren én leuk zijn. Of je nu wilt afvallen, fitter worden of je lichaam wilt vormen, Mirjam bouwt een traject dat past bij jóúw doelen en niveau.
Vita Sana betekent gezond leven. Dat is precies waar het hier om draait: duurzame resultaten en een gezonde leefstijl, niet snelle trucs.
"Uitdagend en gevarieerd trainen voor blijvende resultaten en een gezonde leefstijl."
Beoordeeld met 5,0 van de 5, gebaseerd op 24 Google reviews.
Een kijkje achter de schermen bij trainingen, locaties en resultaten.
vitasana.fitness
vitasana.fitness
vitasana.fitness
Of je nu beginner bent of al jaren sport, Mirjam begeleidt iedereen die serieus wil werken aan zijn of haar doelen.
Geen diëten of giswerk, maar een concreet plan dat past bij jouw lichaam en leefstijl.
Mirjam analyseert wat er mis gaat en stelt je plan bij, zodat je eindelijk vooruitgang ziet.
Gericht trainen op kracht, mobiliteit en energie, afgestemd op jouw fase van het leven.
Mirjam werkt veilig en verantwoord, altijd rekening houdend met wat jouw lichaam aankan.
Gerichte sessies die maximaal rendement geven, ook als je druk bent met werk of gezin.
Geen ervaring nodig. Mirjam begeleidt je stap voor stap, in jouw eigen tempo.
Geen standaardschema's, maar een doordacht proces in vier stappen, van kennismaking tot blijvend resultaat.
We bespreken jouw doelen, achtergrond, eventuele blessures en wat je tot nu toe hebt geprobeerd. Vrijblijvend en persoonlijk.
Je ontvangt een trainings- en voedingsplan dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, niveau en agenda.
We trainen samen bij Basic-Fit. Sessies plan je eenvoudig via de app, en tussendoor staat de lijn via WhatsApp altijd open.
We meten de voortgang, vieren resultaten en stellen het plan bij, zodat je blijft groeien, ook op lange termijn.
In 30 minuten bespreken we jouw doelen, jouw niveau en wat bij jou past. Geen verplichtingen, gewoon een eerlijk gesprek.
Mirjam is actief op drie Basic-Fit locaties. Kies de vestiging die het dichtst bij jou in de buurt is.
Plan een vrijblijvende kennismaking en ontdek wat échte persoonlijke begeleiding voor je kan betekenen.
App ons via WhatsApp